Nutrition

Vous n'êtes pas content(e) de votre silhouette? Vous n'êtes pas seul(e). Environ un français sur 2 souffre de problèmes de poids !

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Rééducation alimentaire

A notre époque plus personne ne doit chasser son rôti ou cueillir des racines, il suffit d'ouvrir son réfrigérateur. Tout va donc dépendre du mode de vie, autrement dit: choix des aliments, équilibre alimentaire, et activité physique.

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Nutrition du sportif

Il est maintenant reconnu qu'une bonne alimentation, liée à un entraînement et à une préparation adéquate, peut améliorer de façon significative les performances sportives. Un des principaux partenaires du sportif sera son hygiène de vie : alimentation, sommeil et gestion du mental.

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Cure anti cellulite

L'explication de l'embonpoint est simple; toute l'énergie fournie par les calories absorbées est utilisée: pour maintenir la température du corps constante, pour se déplacer et pour réparer ses cellules. Tout ce qui n'est pas utilisé se transforme en réserve sous forme de bourrelets et d'amas graisseux. En théorie nous pouvons tous devenir gros.

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Alimentation anti-âge

Bien vieillir c'est agir pour la prévention précoce des maladies à risque (cardio-vasculaire, cancer...) adapter son mode de vie, retrouver un équilibre hormonal et lutter contre le stresse oxydatif. Si on change toutes les lettres on lit faire le ménage dans ses placards, changer sa liste de courses, oubliez certains aliments et en consommer d'autres.